文章插图
【立秋中医养生 “立秋”养生之道】古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气 。我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣 。”此时的风已不同于暑天中的热风;接着 , 大地上早晨会有雾气产生 。
民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子 。立秋正是吃茄子的好时候 。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下 。中国古老的养生之道最注重季节气候变化 , 四时不同,饮食起居随时变化 。立秋以后气温由热转凉 , 人体的消耗也逐渐减少 , 食欲开始增加 。这时候就要科学地摄取营养和调整饮食 , 以补充夏季的消耗,并为越冬做准备 。
推荐阅读
- 最高院故意杀人罪解释重要规定都有哪些
- 燕来是什么意思 燕来原文内容及翻译
- 油卡能查出给什么车加油吗 油卡能查出加油的是什么车型吗
- 四个人人的内容是什么 四个人人的内容具体是什么
- 故意伤害罪不追究刑事责任 如何追究故意伤害罪刑事责任
- 巴统在哪个国家
- hfs使用教程 hfs服务器怎么使用
- 人类的极限寿命是多少岁 世界上最老的人是谁
- 如何在元神中更换服务器入口? 元神怎么切换服务器入口