③做完以上动作，整条腿会有些酸麻，这时一定要好好按摩一下腿部
怎么样？看完了以上对这个问题的详细介绍，相信大家都已经了解清楚了空中蹬自行车是可以瘦大腿了吧 。减肥讲究的还是持之以恒，千万不要放弃，因为减肥本来就是一条长远的道路 。值得小编在啰嗦一下的是，在减肥期间，要特别注重平时日的饮食，多喝水，不吃油腻食物，注意睡眠，小编在此祝你瘦大腿成功 。
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