用茉莉花泡水喝不仅闻起来很香，喝起来也很甘甜 。常喝有助调节身体，还能安神、理气 。而且其对细菌有不错的抑制作用，春天万物始发，容易被病菌盯上 。这个季节常用茉莉花泡水喝，有助你抗菌消炎 。
除了这些材料可以用于泡水喝之外 ， 在喝水的时候，也可以加决明子、罗汉果等材料，冲泡出来的水也很不错的 。
两种水最好别喝！
1、超过一天的白开水
白开水放的时间比较长 ， 空气中的病毒和细菌就会进入到水中，分解掉水中的有机质 。不仅没有营养 ， 还会把细菌喝进体内，所以放了一天的白开水，最好不要再给孩子喝 。
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2、加糖的水
【喝开水益处多 春天到了女人们请多喝开水】因为白开水没有滋味，很多孩子都不喜欢喝，所以父母为了让孩子多喝一些，会在水里加一些糖，还能给孩子补充能量 。但是 ， 孩子们最好是不要吃糖，因为糖会增加肾脏的负担，并且还会影响人体吸收水中矿物质 。
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