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什么是遗传性肥胖呢男 什么是遗传性肥胖呢

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什么是遗传性肥胖呢男 什么是遗传性肥胖呢

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肥胖这个词成了大家的生物钟避而不及的一个词，很多人都不希望自己的身体会发胖，但是如果要不注意的话，那么同样身体也会发胖的 ， 其实肥胖也不一定跟饮食有关，有的人天生就会出现肥胖的问题，这大多数跟不良饮食有着很大的关系，那么什么是遗传性肥胖呢？
治疗护理
遗传性肥胖无特效药，主要是注意平时饮食平衡 。
另外减肥方法很多 。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主 。不应该以口服药物为主 。
常用减肥方法有：运动减肥;行为减肥;机械减肥;手术减肥;石腊减肥;石膏减肥;按摩减肥;桑那浴减肥;电子减肥;预防性减肥 。
但是患者要注意以下几点：
1、控制热量与脂肪 。
2、饮食要清淡 。
3、制定减肥目标 。
4、写减肥日记 。
5、常吃蔬果 。
6、多喝水 。
7、平衡膳食 。
8、热量负平衡 。
9、建立良好的生活方式 。
10、要有恒心与毅力 。
预防保健
肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内 。预防肥胖症应从儿童时期开始 。目前，将肥胖理解为“病理环境中的正常生理过程”，肥胖患病率增加的主要原因是环境，而不是代谢缺陷的“病理”影响或者个体基因的突变 。由于遗体因素是不可改变的，因此，必须通过调控生活方式即合理的饮食及适宜的体力活动 ， 来控制体重的上升 。基于这种新观念，各国政府都致力于推广健康的生活方式以及普遍的预防计划 。
【什么是遗传性肥胖呢男 什么是遗传性肥胖呢】遗传性肥胖就是指的天生下来就会肥胖，大多数和生活习惯没有任何的关系 ， 面对遗传性肥胖的问题，患者同样要注重自己的饮食和每日饮食摄入量 ， 在生活方面多加护理也是可以对减肥有所帮助的 。

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