猪腰也是就是我们常说的猪肾了,是一种含有丰富营养成分的食物,我们食用是可以很好的改善腰酸腰痛的状况,而且除了是可以炒着食用外,也是可以做成汤品来食用,下面就是小编为大家准备的两款猪腰汤的做法了 。
猪腰汤
原料:猪腰1对、杜仲 。
辅料:葱段和姜片各15克、盐适量 。
做法:
1、将猪腰洗干净了 , 然后剔除筋膜,之后切成腰花,然后用开水汆烫,将浮沫撇去 。
2、杜仲洗净 , 放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后熄火 。
3、砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即可 。
【可以补血的两款猪腰的汤品】功效:猪腰是含有丰富的铁元素,而且是非常容易 被身体吸收,所以食用一些猪血是有很好的补血的作用 , 而且猪腰里面是含有丰富的钙质,可以补充身体对钙质的需求 , 这款猪腰汤是能够很好的补铁补钙 。
腰花汤
材料:猪腰、姜、料酒、味精、葱
做法:
1、我们在猪腰洗干净后,是要在清水里面浸泡1个小时,这是可以很好的去除猪腰的血沫和膻臭味 。
2、猪腰放在案板上 , 先平行切,再与刚才的刀口成90度角切平行,不要切断 。
3、打好十字花刀后,切成块即成 。
4、锅中放油 , 将生姜丝爆香后放入水烧开,加入葱段 , 加适量盐,加入料酒 。
5、待锅中水沸腾后,倒入腰花,加入少许味精即可 。
功效:猪腰做成汤 , 是具有一定的清热润燥和生津的功效,所以是很适合我们在天气比较炎热的时候食用一些,腰花汤是一款补血又补肾的汤品,所以有这些需求的人是可以食用这款汤品 。
上面就是为大家介绍的两款猪腰汤品的做法了 , 我们在制作的时候一定是要注意采取正确的方法,将猪腰的腥味去掉,否则是会严重的影响我们的食欲和口感,所以大家一定是要注意这个问题了 。
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