【45岁有老年斑的治疗护理】正处于40岁的女性朋友们，这个时候是最容易会出现老年斑 ， 雀斑的发生，由于大家忙于工作不注意保养自己的皮肤，对于很多40岁有老年斑的朋友们，该如何应对呢？接下来的文章我们来一起了解一下 。
1 ， 老年斑的出现，反应身体处于衰老状态，也反映是严重气血不足，导致体内代谢产物无法排出体外 。具体用药，应看患者的体质而定 ， 并需要多喝水 ， 多运动 。可以配合维生素C，E等 ，
最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素 ， 自然也就有较强的抗衰老性能 。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物 ， 而植物油是维生素E最好的食物来源 。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E 。
要想不长或少长老年斑 ， 只有增加体内的抗氧化剂 。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能 。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物 ， 而植物油是维生素E最好的食物来源 。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E 。
了解到了45岁有老年斑，首先这样的现象是由于平时皮肤方面的问题，而造成的，建议大家可以选择一些适合自己的护肤品，进行护理，不要长时间的接触辐射 。
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