想在职场混得好 提升你的抗压力


想在职场混得好 提升你的抗压力

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想在职场混得好 提升你的抗压力

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【想在职场混得好 提升你的抗压力】
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提升你的抗压力
要想在职场混得好,可真是如履薄冰,什么事情都得加倍小心 。对此 , 工作了半年多的小刘可是深有体会 。上个月 , 他因为对公司的人事关系不了解说错了一句话,结果挨了好几个领导的批评 。从此 , 小刘变得战战兢兢、时刻小心,什么话也不敢多说,生怕又做错什么事挨批评 。
职场如战场 , 很多人有过类似经历 。他们因为经验不足吃过“苦头”,从此特别担心批评、害怕失败,唯恐触犯禁忌 , 导致“一失足成千古恨” 。就像小孩子一样,一旦受了挫折就觉得特别委屈,不知道如何是好,因此有人将这样的职场人称为长不大的“职场婴儿” 。
事实上,现在的职场人大多数成长环境比较顺利,很少受到大的挫折 , 在家里或学校即使犯了错,也很容易得到理解和宽容 。因此,心理上他们还扮演着责任孝义务轻、半独立半依赖的角色 。一旦失去庇护,很容易夸大困难,甚至否定自己的能力,踌躇不前 。
所谓“既要能打得,又要能熬得”,不断锻炼自己的抗压能力,才能更好地适应变化的环境 。首先,告诉自己,这种挫折是成长必然经历的过程,并不会持续很久,畏惧感就会减轻很多 。其次,多观察、多模仿,入乡随俗 。小事情多请教同事、大事情多请示领导 , 在避免自己犯错的同时 , 还能给别人带来一些成就感 。最后,和一些善良正直的同事交朋友 。通过他们的支持和引导,可以让你更快地融入身边的环境 。

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