职场新人心理:害怕批评拒绝压力


职场新人心理:害怕批评拒绝压力

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职场新人心理
心理案例:
小张是一名大学刚毕业不久的职场新人,任务是跑销售 。随着刚开始工作的新鲜劲渐渐淡去,小张也看到了工作中种种不如意之处,比如人际关系不好 , 总觉得同事疏远自己;又比如销售业绩不好,害怕领导批评 。在这些压力面前,小张非常苦闷,甚至想到了辞职,再换一家工作 。
心理分析:
不少职场新人遇到困难,首先想到的不是如何解决,而是想通过辞职,逃到没有压力的地方,这是一种“退缩”的防御机制 。之所以会出现这种情况,很大程度是他们有着完美主义倾向,总想要找一份为自己量身定做的工作 。一旦发现在工作中有不足之处 , 就会长吁短叹,进而产生强烈的挫折感 。
心理处方:
到哪里都会遇到矛盾,以为换一家工作就能解决问题,这种想法其实是幼稚的 , 关键是要学会适应 。职场新人遇到的心理困扰只有在工作实践中才能被解决,而不是先没有困难再去工作 。如果选择退缩逃避 , 只能使适应工作的步伐更加缓慢 , 给自己增加更多困扰 。
此外,刚入职?。?有很多地方不习惯是正常现象 。但从另一个角度来看,这不正是学习和进步的契机吗?只有在工作中学会学习,才能更好地处理今后遇到的困难 。
【职场新人心理:害怕批评拒绝压力】最后,还应改变完美主义的性格倾向 , 允许自己在适应过程中犯一些错误 。其实 , 就算领导也是从基层过来的,曾经也犯过错误 。所以,多和同事领导接触,了解他们在遇到困难时是如何应对的 , 从而提高自己战胜困难的勇气 。

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