瓜子就是我们常吃的大瓜子，是南瓜的种子 。每年夏秋之际南瓜成熟，人们会把南瓜晒干将里面的种子去除在进行一次晾晒和筛选，这样就出现了我们常吃的南瓜子了 。
南瓜子的效果哪些？【南瓜子的营养价值和功效作用】1、南瓜子就是我们常吃的大瓜子，是南瓜的种子 。每年夏秋之际南瓜成熟，人们会把南瓜晒干将里面的种子去除在进行一次晾晒和筛?。?这样就出现了我们常吃的南瓜子了
2、南瓜子还可以杀死我们体内害的寄生虫，比如钩虫吸血虫，这也就预防了很多因为寄生虫而患上的儿童疾?。偌由掀浜岣坏闹竞偷鞍字驶刮谺所以更适合儿童食用 。
3、南瓜子还驱寒的作用，因为南瓜子中含独特的胡萝卜素和卵蛋白 ， 而这些物质可以刺激我们的身体产生肾上腺素和热量 ， 是冬天里驱寒的好零食，也正是因为这些成分所以南瓜子的味道香醇可口 。
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