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不要污染 做职场情绪环保者
不要污染 ， 做职场情绪环保者
如何做一个职场情绪环保者
当你明白你的无意识的情绪污染 ， 很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时 ， 不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者 。
【不要污染 做职场情绪环保者】遵守社会游戏规则
发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感 。负面情绪像流行性感冒一样 ， 会传染给别人 。如果你真有不快 ， 至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊聊 。多选择那些独立自我超越郁闷的能力，比如出外吹风，运动等，这样会锻炼你自我消化情绪垃圾的能力 。
学习讲一些幽默的笑话
幽默的天才不是任何人都可以具备的，但勇于讲话是第一步 。办公室那个幽默的人，总是成为更多人关注的中心 。所以不妨从今天开始，苦练几招幽默的本领，如果不会，至少要勇于参与办公室的笑话常
走出心理自虐式的期待
如果你总是把自己想成是全世界最悲惨的人，你是办公室里的“女窦娥”的话，那么你就会总有冤屈在心里 。久而久之，你自己可能都有一种错觉，你就是全天下最悲惨的人 。
为什么不想象着自己是那个幸运的人？学会感恩和珍惜，这样你看上去是不是气色好多了？你的脸上是不是充满由心里所生发来的知足和快乐？
公私领域要一视同仁
环境破坏者们有这样一类人，他们经常收拾自己的家时，干净整洁 ， 不留一丝瑕疵 。但是在公众场所，他们往往肆无忌惮地破坏环境 。职场中的人非环保者 ， 常常也认为工作场合是一种公众环境，因此需要自己好好爱护?。?
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