文章插图
性生活会给双方带来很多的好处，尤其是女性 ， 有固定性生活的女性睡眠质量会更好，也可以缓解经期带来的疼痛 。具体还有哪些好处呢？
消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠 ， 但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家 。特别是女性，更容易失眠 。
提醒：失眠者要走出心理怪圈 。
失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能 。
而当经历一次和谐的性生活后 ， 紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症 。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡 。
女性月经期导致腹胀或腹痛
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛 。
而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环 ， 而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适 。有助于女性阴道的消毒 。
长期没有性生活的女性易患阴道炎
实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌 。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭 。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症 。
性生活有效减少心脏病发生
【夫妻性生活有啥好处？】性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动 ， 促进血液循环，增强心脏功能和肺活量 。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险 。
推荐阅读
- 朱的拼音 朱组词
- 无股东商贸有限公司章程范本内容是什么？
- 如何选择适合你的服务器？让我们来玩一局“你画我猜”吧！ 你画我猜怎么选服务器
- 服务器开启后出现白屏怎么办？ 打开服务器白屏怎么解决
- 菲斯曼壁挂炉冬季模式怎么调温度常见故障,以及处理方式？
- 解决博世壁挂炉地暖开几档的难题，舒适过冬一步到位
- 黄陂八喜锅炉显示02原因？-全面了解与解决
- 阿里斯顿壁挂炉泄压阀出水正常吗常见故障,以及处理方式？
- 夏季家中最该备这7味中药