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男人把自己肾脏健康看的是很重要的，所以，男人们都会想尽办法去为自己补肾，最好还能达到壮阳的作用，但是，如果男人们想真正在达到补肾壮阳、提升性能力的目标，一定要注意下面的六个禁忌 。
乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害 。
经常憋尿
绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式 。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌 ， 细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎 。一旦反复发作，能引发慢性感染 ， 不易治愈 。
熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡 ， 很容易出现肾功能问题 。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高 ， 肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
喝啤酒
而大量饮酒容易导致高尿酸血症 ， 这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾?。?引发肾脏疾病 。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。
不喝水
如果长时间不喝水 ， 尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等 。
吃海鲜
【男人提升性能力的六个禁忌】吃大量的高蛋白饮食 ， 如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担 。
生活中很多的事情都有禁忌，如果不遵守，那么就会导致我们事半功倍，如果遵守 ， 就会达到事倍功半的作用 。
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