1、保持乐观情绪，正确对待疾?。苊夤冉粽牛⒁饫鸵萁岷?，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡 。
2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时 ， 随时增添衣服，保持腹部温暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好处 。
3、疼痛时用手按压腹部或使身体稍为弯曲，就可减轻疼痛 ， 最好于两餐饭之间 ， 在疼痛前吃些食物如苏打饼干等，可中和胃酸，减少创面刺激 。
4、注意饮食 ， 少食可使胃窦部不致过度扩张 ， 刺激胃泌素分泌，从而使胃酸分泌减少;多餐在于辅助少食之不足;定时定量，可使胃酸分泌能规律协调;宜用低脂、高蛋白、清淡、软烂、较热和容易消化的食物，以减轻胃肠的负担 。避免食用带有刺激性的食品如辣椒、醋、浓茶（尤其在空腹时）、酸性果汁等 ， 因可使胃酸增多，不利于溃疡的愈合 。
5、加强锻炼，如适合老年人的散步、太极拳等，能改善高级神经中枢和调节自主神经功能，增强胸、腹部的肌肉运动，改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能，促进溃疡愈合 。
6、尽量少用烟、酒，因浓度高的烈性酒，可刺激溃疡，影响创面愈合;烟可使血管收缩 ， 幽门括约肌关闭不全，使肠液反流，破坏胃粘膜屏障 。
7、为减轻疼痛，缓解症状，也需要合理地选用一些可中和胃酸、解痉、促进创面愈合的药物进行治疗 。目前，这类中西药物不少，如乌贝散、胃舒平、乐得胃、普鲁苯辛、西米替丁等，应由医生根据具体病情用药比较妥当 。
8、防止合并症的发生 。一旦发生出血，穿孔、幽门梗阻等情况 ， 应及时送医院治疗 。
9、重视胃溃疡的癌变 。胃溃疡恶变的发生率很低 。如胃溃疡用药治疗长期不愈，或原有节律性疼痛的改变，应引起重视，如检查有恶变 ， 立即手术治疗，效果还是好的 。
【老年人溃疡病防治九决】
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