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不少老年人都说，自己上了年纪，经常爱睡觉 。俗话说：“前三十年睡不醒 ， 后三十年睡不着 。”意思是人在年轻的时候 ， 总是感觉觉不够睡，而到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠 。
然而，在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神 。那么“后30年睡不醒”好不好呢？
并不是说午睡对老人不重要 。
有关研究表明，老人经常睡不醒并非是一件好事，其心脏病的发病几率很大 。美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人 ， 尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病 。但研究者也指出，这并不意味着午睡对老年人不重要 。
那么，为什么白天犯困的老年人更容易罹患心脏病呢 原来 ， 大脑是人体的“司令部” ， 人体所进行的任何活动都离不开大脑的协调、指挥 。由于脑细胞工作量很大，所以需要大量的氧气以及营养物质供应 。心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用 。在紧张工作时 ， 脑组织对氧和营养物质的需求量更大 。可见，大脑新陈代谢功能的正常与否与心脏的功能状况具有密切关系 。当老年人白天总是睡不醒时，要警惕心脏病的发生 。
此外，还有一些其他原因，如肾炎糖尿病等 。
其次，中老年人患脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩、脑血栓形成等各种脑血管疾病，都可导致脑组织暂时性贫血或缺氧而发生病变，影响大脑正常功能的发挥，出现“睡不醒”的现象 。因此如果睡眠的节奏开始失常，说明大脑机能衰退，脑的老化改变了睡眠的节奏 。
【老年人到底为啥嗜睡 老年人很嗜睡是什么原因】此外，老年人患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性?。?由于疾病的影响，体内代谢性有毒物质不能顺利排出体外，也会使大脑功能失调，出现“睡不醒” 。
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