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熬夜族怎么保养皮肤方法

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就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品 ， 然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼 。
1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤 。
2.起床后利用冷、热水交替洗脸 ， 刺激脸部血液循环 。
3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟 。
4.保持愉快的心情，笑脸迎人 ， 皮肤也会显得有精神！
利用仅有的睡眠时间美容
睡觉的枕头对美容也很重要 。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹 。
油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果 。
【熬夜族怎么保养皮肤方法】就算是熬夜 ， 在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼 。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间 。补眠时制造黑暗的环境（如戴上眼罩睡觉）对于睡眠质量的提升尤其有利 。
怎样消灭黑眼圈
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上 ， 然后躺下休息 。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜 。
熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类 。比如 ， 安神养眼的枸杞茶 。
枸杞茶的做法：
1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒 。
2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中 ， 以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。
注意：
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝 ， 效果更好 。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡 。

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