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新年的脚步临近了，孩子过年添岁 ， 老人迎春添寿 。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲 。每到春节正是乍暖还寒时 ， 也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美、平平安安的健康年 。
在新年里 ， 老年人过年应该注意哪些方面呢 。注意事项如下：
老年人过年的注意事项一：保证饮水
避免由于惧寒而使户外活动减少，而人体血脂的摄入和代谢比例失调，使血液粘稠度增加，从而形成血栓，诱发心梗的因素产生 。
老年人过年注意事项二：生活规律
节日期间 ， 儿女满堂，中老年人心情愉快，经常会准备很多东西而且精神兴奋 ， 这有可能导致忙碌 ， 或生活不规律 ， 诱发心血管疾病的发生 。
老年人过年注意事项三：避免疾病
小的疾病有时可能成为导“导火索”，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等 ， 都会加重心脏负责，加重病情甚至引起生命危险 。
老年人过年注意事项四：心脏保暖
给身体保暖 ， 适量活动，保持良好心态 ， 别让心脏“着凉” ， 引发心脏病猝死危险 。
另外在居家中，因为新年时有时家中人员比较多，家属也应该学习相关急救知识，保障身体健康要随身常备药品，放在显着的位置，以备及时救治 。
天冷老年人御寒不宜饮酒
天冷时，老人们常常喝几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒 。
一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的;酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现兴奋，口腔和咽喉黏膜也受到刺激 。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉 。
实际上，这是体温调节中枢发生紊乱的前兆 。特别是酒喝多时，可引起体温调节功能失调、热量丧失增多 。这时 ， 胃受到酒精的麻醉，功能会明显下降，使人体产热功能减弱 。
【老人年底养生注意四个事项 老人年底养生注意四个事项是什么】御寒一是要进食有营养的食物，增加热量;二是加强保暖 。若是单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒 。故不宜饮酒御寒 。
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