紫甘蓝是一种常见的蔬菜，不但味道美，而且颜色好看，尤其是紫甘蓝中含丰富的维生素C，而其中含的纤维素也是非常丰富的，受到人们的普遍欢迎 。而紫甘蓝还一个功效是非常招人喜爱的，这就是它的减肥功效 。要了解紫甘蓝的减肥功效，那么最好的办法就是看一下紫甘蓝减肥方法步骤图解，小编今天要给大家说的就是紫甘蓝减肥方法步骤图解 。
紫甘蓝减肥方法步骤图解1、首先，我们准备一个紫甘蓝 ， 然后还矿泉水、白醋 ， 另外还要准备蜂蜜 。
紫甘蓝减肥方法步骤图解
2、把紫甘蓝榨汁以后，倒入一个瓶子中，再加入三分之二的矿泉水，加入一勺蜂蜜 ， 加入二分之一勺的白醋 。
紫甘蓝减肥方法步骤图解
3、每天以紫甘蓝汁代替茶饮用，一段时间之后，就会发现减肥效果还是很明显的 。
【紫甘蓝减肥方法步骤图解】4、在减肥过程中，可以照常一日三餐食用 ， 不过尽量不要食用过量，以免增加赘肉，减小减肥效果 。
紫甘蓝减肥的原理，就是利用紫甘蓝具的调节神经的作用，来调节人体的新陈代谢 ， 并且降低身体中的胆固醇含量 。
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