文章插图
岁月的痕迹一道一道的爬在我们的脸庞，头发一丝一丝的都成了白色···岁月不仅仅会给我们带来这些，还有很多身体的困扰 ， 出现便秘就是其中的一种 。老人便秘是不能随便吃泻药的，所以便秘就会带来老人很多的困惑 。但是中医认为老人出现便秘是有很多原因的，比如：燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少等 。
大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或气滞 ， 气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久，水分被吸收，大便会变得更加坚硬 。这一般出现在老年人，总感到排便不爽，甚则汗出短气，一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时 。
【便秘怎么办 老人养生之老年便秘】由此可以知道，便秘不是单纯用泻药就能解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题 。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型，病人口干、口臭、舌质红苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄连、黄芩、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热 ， 夜晚盗汗，舌红少苔 ， 则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者 ， 用补益气血、行气的药物 ， 如麻子仁丸，黄芪、黄精、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者 ， 则伴有畏寒、四肢冷、喜热怕冷、舌淡苔白、脉细弱，即可用温阳通便的方法治疗 ， 用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物 。
对于老年人来说 ， 单纯用药治疗还不够，还要通过饮食调理 ， 持之以恒 ， 效果非常显着 。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用黑芝麻60克 ， 蜂蜜60克，黄芪18克，将芝麻捣烂磨碎调成糊状，煮热后调蜂蜜 ， 用黄芪煎出汁液，冲服，分两次服完，每天一剂 ， 效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥内食用;如果是阴虚，则可用白木耳6克，冰糖适量，大枣10枚，先把白木耳浸泡12小时后，洗净放入碗中，加冰糖、红枣隔水蒸1小时，早晨空服，每天1次，边续服用;若属阳虚，则用核桃仁、芝麻捣如泥 ， 临睡前用开水冲服 。
推荐阅读
- 任心读什么 恁读音及解释
- 小度云运用 小度怎么用云服务器
- 在传说对决中如何更换服务器？ 传说对决怎么切换服务器
- 酣的拼音 酣如何读
- 奶的拼音 奶的读音
- 根据相关规定一般累犯能否假释
- 如何防治便秘 老年人这样吃能缓解便秘
- 变造货币涉嫌构成犯罪的应该怎样量刑
- 郡的拼音 郡如何读