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随着人们的物质条件越来越好 ， 其实发福已经不是一个针对中年男子的词语，而是针对所有长胖的人群 。发福对于所有的人来说都是一种痛，因为肥胖不仅会带给你形象上面的改变，还会带来身体上的负担 。
发福的痛你不会懂
发福的人对于那种怎么吃都不会胖的人心里面只有一种恨 ， 因为他们无法理解到这种痛苦 。发福的人何尝不想跟着这些人一样可以尽情吃喝，可是当那些美食下肚，一股恐惧就会涌上心头 。
因为你们在享受美味，他们却在无形当中感受各种压力 。所以千万不要邀请发福的人吃各种夜宵，有什么吃饭之类的活动，也屏蔽他们吧 。
少吃多餐
发福的都是喜欢美味的，但是美味带来的负担可不小 。如果你实在没有办法放弃美味 ， 那么就少吃多餐吧 。在你和各种美食打交道的时候 ， 一定要关注自己的胃，不要纵容他 。给他一点甜头，但是不要给他完全的满足 。
因为他给你的回报只有身上的肉 。
运动让你接近美食
【发福的痛你永远不会懂】作为一个爱运动的人，似乎是不怕发福的 。因为伴随着大量的运动 ， 美食根本不会转化成脂肪堆积到你的身上 。保持一定量的运动，让你的身体更加健康 。也不会害怕发胖 。
发福不仅是一个针对中年男子的词，等到中年的时候早已经是发胖了 。不管你有没有伴侣，都要克制自己的胃 ， 让发福远离你，让健康和美味靠近你 。
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