黄瓜是大家都非常熟悉的一种蔬菜了，在平时很多人都会喜欢吃些黄瓜，这是非常健康的一种蔬菜 ， 常吃对我们人体健康非常有帮助，大家完全可以通过吃些黄瓜来促进健康 ， 但是吃黄瓜的时候也会存在一定的误区，一起看看吧 。
在吃黄瓜的时候，我们首先要小心的就是黄瓜的搭配禁忌了 ， 黄瓜和花生的搭配 ， 好像没什么不对，也成为了酒桌的必备，但是实际上黄瓜和花生不可以同食 。这是因为黄瓜性味甘寒，主要用来生食，而花生米含有较多的油脂 。通常来说，如果性寒食物与油脂相遇，会增加它们的滑利性 ， 可能导致腹泻，所以尤其是肠胃不好的朋友，应该避免花生和黄瓜同食，否则是会对我们肠胃健康造成影响的 。
我们在吃黄瓜的时候还要注意的就是不能搭配西红柿了，众所周知西红柿含有较多的维生素C,然后黄瓜中却含有一种西红柿分解酶，虽然他可能不会破坏身体，但是却影响西红柿中维生素c的吸收，没有什么营养，如果我们选择把黄瓜和西红柿搭配在一起吃，这样只会让西红柿的营养价值受到影响，所以我们也是不推荐大家这样去吃黄瓜的 。
在平时吃黄瓜的时候，不少人都会喜欢吃腌黄瓜了 ， 但是我们要知道，由于腌黄瓜中最重要的成分就是盐 ， 因为含有大量的盐，所以腌制的黄瓜可能含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人 ， 不宜食用，所以说吃黄瓜的时候就要小心 ， 最好不要选择吃腌制的黄瓜 。
上面介绍了吃黄瓜的一些情况，可以发现我们吃黄瓜对健康是有一定帮助的 ， 是很多人都爱吃的，但是吃黄瓜一定要小心误区 ， 上面给大家介绍的这些情况就是吃黄瓜需要小心的，如果可以避免这样去吃黄瓜，那么对健康很有帮助 。
【吃黄瓜要小心这些误区】
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