【简单穴位按摩秋冬季来排毒】 内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！
寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除“毒素”带来的负面影响 ， 不妨从简单的穴位按摩开始！
合谷穴
体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作 。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的 。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗！
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置 。按压方法：指压时朝小指方向用力 ， 用双手拇指交替按压两手的穴位 20次 。
曲池穴
曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官 ， 所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压 。
具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置 ， 将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛 。按压方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开 ， 双手交替互按3-5分钟 。
天枢穴
身体正常的循环机能有所改变 ， “毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘 。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效 ， 既能止泻，又能通便 ， 长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便 ， 让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部say byebye ！
具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处 。按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次 。
加分按摩方案
冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通，经常泡热水澡并在热水里加入适当的SPA 产品 ， 有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经 ， 这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果 。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激 。
推荐阅读
- 聚焦婚纱摄影 吸引力婚纱摄影
- 爱普生t50怎么换废墨垫
- 爱普生e30清零
- 爱普生l551的废墨收集垫
- 爱普生l303清零软件
- 在哪能有爱普生清零软件
- 爱普生k100打印机清零软件
- 爱普生385清零
- 爱普生墨盒清零软件叫什么名字啊