【鲫鱼灯心粥的做法】 鲫鱼灯心粥的口味特点:鲜香柔嫩 , 有健脾益胃的功效 。其做法如下:
【原料】
鲫鱼1~2条,灯心草7~8根,豆腐2块,大米100克 。
【调料】
料酒2大匙,精盐1/3小匙 。
【做法】
1.将鲫鱼去鳞及内脏洗净,起锅烧沸适量清水,加料酒适量,精盐少许;将鲫鱼入沸水氽烫一下,去腥味,捞出,沥净水分,备用 。
2.鲫鱼与灯心草一起放入沙锅中,加水煎煮1小时,过滤去渣留汁,再下入大米和豆腐丁煮成粥 。
最后 , 菜瓢谷健康提示:选购鲫鱼时一定要看好是否新鲜 。预计鲫鱼灯心粥制作时间1个小时 。制作难易程度:
推荐阅读
- 免费设计logo生成器APP,有没有免费制作LOGO的软件啊
- 安卓怎么删除照片恢复软件
- 苹果14全系列配置参数表,哪个网站上的手机参数价格评价比较全
- 新鲜竹笋焯水多长时间 竹笋焯水后可以冷冻吗
- 安卓 定位获取城市名
- 安卓仿苹果ios软件,谁能介绍一款安卓用的 模仿苹果解锁的软件
- 木瓜绿豆羹——清热解毒美容养颜
- 安卓手机快手水印,如何打开快手app?
- 安卓按钮动画效果,安卓系统动画转场如何进行?