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患上了富贵病就多吃一吃魔芋

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魔芋是很多人喜欢吃的一种食物，将魔芋煮熟后就是可以搭配很多的食材一起制作各种美味的食物 ， 也是可以做成魔芋豆腐食用，这就是需要自己准备了，下面我们大家就是一起来看看两款关于魔芋的美味的制作方法 。
患上了富贵病就多吃一吃魔芋
番茄魔芋虾球
材料：青虾、魔芋、鸡蛋、葱姜、番茄酱、生抽、料酒、盐、糖
步骤：
(1)我们是可以将青虾的头和虾腺去去掉，然后就是洗干净作为备用 。
(2)然后就是将处理干净的虾仁放入一个鸡蛋的蛋清 。
(3)再加入少许盐入一下底味，再加入料酒去腥，加生抽抓匀腌制15分钟；
(4)热锅凉油，滑入虾仁过油炒制变红盛出备用；
(5)三勺番茄酱放入碗中加入适量的水稀释，我用的是中粮屯河番茄酱，酱汁比较稠，可以用好多次 ， 比较经济实惠 。稀释后使用更加省料的说 。葱姜切成末 。锅中留少许底油，放入葱姜末炒香后倒入番茄酱中小火加热只微微冒泡；
(6)放入过油段生的虾仁和魔芋丝翻炒，炒制料汁包裹全身后即可盛出 。
功效：番茄是含有丰富的维生素C，能够很好的提高身体的免疫力，魔芋是可以补充钙质 ， 对于清理肠胃是有很好的作用 。鸡蛋则是可以很好的补充蛋白质和维生素，虾仁、魔芋、鸡蛋一起搭配制作，想想都是知道非常的美味营养 。
患上了富贵病就多吃一吃魔芋
酸辣魔芋豆腐
主料：魔芋豆腐、酸豆角
【患上了富贵病就多吃一吃魔芋】辅料：红辣椒、青椒、酸辣椒、老干妈、芝麻油、姜丝、蒜末
制作过程：
1、锅中烧开水，加入两勺盐，把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块，灼水2-3分钟 。出锅沥干水，切片 。
2、热锅，下油，放入姜丝蒜末红辣椒爆香 。
3、加入水 ， 老干妈，烧开后放入魔芋豆腐，盐适量 ， 小火煮5-8分钟 。
4、我们将已经切成段的酸豆角和酸辣椒放进锅里面，然后就是翻炒2到3分钟 。
5、我们在再加入青椒、鸡精之后翻炒大约2到3分钟就是可以淋上少量麻油出锅了 。
功效：我们食用魔芋豆腐是能够很好的提高身体的免疫力，对于减轻胰腺的负担是有不错的效果，魔芋是对于一些富贵疾病是有很好的调理和改善的效果，豆角则是可以补充一些蛋白质和维生素以及矿物质 。所以酸辣魔芋豆腐是可以很好的帮助我们调理身体 ， 适合患上现代疾病的人群食用 。
患上了富贵病就多吃一吃魔芋
我们现在生活方式以及饮食习惯的改变等多种原因，导致我们更是容易患上一些像高血压、胰腺炎、各种癌症肿瘤等疾病，而我们适当的食用一些魔芋是可以很好的改善和调理这些疾?。允欠浅Ｊ屎衔颐窃谄绞钡纳钪惺秤?。


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