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男人补肾必吃五种肉

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男人补肾必吃五种肉

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鹌鹑补肾
所含营养：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。
功效：具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品 。男子经常食用可以改善精力，提高性欲 。
鸽肉补肾
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强 。
所含营养：鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。
功效：具有补肾填精、温阳益气的作用 。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使**勃起更加有力 。
驴肉补肾
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉” 。
所含营养：驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。
功效：中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。
泥鳅补肾
所含营养：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。
功效：具有补中益气、补肾生精的功效 。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力 ， 提高性功能 。
羊肉补肾
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。
功效：现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，确有壮阳作用 。
注意：羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘 。 
【男人补肾必吃五种肉】

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