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运动内衣怎么选 一分钟教你选好运动内衣

睿知

【运动内衣怎么选 一分钟教你选好运动内衣】**位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成 ， 其中对**具有极大承托力的是悬韧带 。运动中**任何剧烈运动 ， 都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成**下垂 。一旦**因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的**曲线 。
【选择运动bra两个个体因素】
罩杯的大小
A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对**的保护会更加 。
运动激烈程度
不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同 ， 越激烈的运动对**的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高 。
例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低；高尔夫、动感单车等属于中等；跑步是属于高程度，无论是慢跑还是快跑 。
【运动强度与文胸选择 】
运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点 。所以运动文胸的选择和运动项目的强度密不可分 。
低强度运动： 由于运动强度不大，可选择简易固定式文胸 。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计 ， 外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存 。既然是低振动运动，就没必要选择高弹的，否则运动过程中容易造成呼吸不畅等等 。
中强度运动：应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型 。同样主要依靠织物的弹性而形成对**的压力而达到固定的目的 。其在剪裁上会充分考虑**形状，结构，受力以肩部 ， 背部受力等因素（简单的说叫人体工程学） ， 从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性 。
高强度运动： 运动越激烈，你需要的支撑力度也越高 。很明显的，你做瑜伽和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同 。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给**提供适当的支持 。应该以你的**感觉安全（包紧）和不疼痛为标准 。

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