茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它 。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物 ， 女性平时常用它来泡水喝，有很多好处 。可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状 ， 都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。
要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚 ， 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外 ， 玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
山东滕州黑茶养生成新宠茶是理想的天然养生保健饮品 ， 无论是绿茶、白茶 ， 还是黑茶，对人体都是非常有益的 。俗话说“一日无茶则滞，三日无茶则病”，这个茶说的就是黑茶 。随着人们对养生保健的日益重视，黑茶开始成为老百姓追捧的时尚养生品 。
曾几何时，喝茶只是中老年人的一种消费习惯，年轻人偏爱的是咖啡、碳酸饮料 。但如今，各大茶庄里年轻人的影子随处可见 。80后的周小姐在某房产开发公司上班，她不喜欢喝咖啡、可乐等饮料，却喜欢喝茶 ， 特别是黑茶 。“我觉得茶叶越喝越有味，喝习惯了你就真的离不开它了 。特别是黑茶，它不仅入口醇香，最主要是对身体好 。现在生活条件好了，越来越多的人注重养生，黑茶不仅可以清肠胃，还能溶解脂肪、清毒素，既健康又减肥，非常好 。”周小姐说，闲下来的时候 ， 她还喜欢在黑茶中添加鲜奶、蜂蜜等自己调制茶饮，感觉很不错 。
黑茶真的会有如此神奇的功效吗？据了解，黑茶主要分安化黑茶、野针王、黑尖、天尖、贡尖、黑玫瑰等品种，有调整肠胃和心脑血管的功能 。饮用黑茶可以由内而外调节人体相关系统的功能，因此对缓解亚健康的效果是比较好的 。茯茶是黑茶里最好的一种，它包含一种菌体，叫做“冠突散囊菌”，俗称“金花”，过去在灵芝上偶尔发现过，其对调理肠胃、降“三高”有显着功效 。
【玫瑰花茶是很好的药食同源饮品】
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