瘦老太太骨头最脆(防骨质疏松)
瘦老太太骨头最脆(防骨质疏松)
在50岁以上的女性中，有1/3患有骨质疏松；80岁以上的女性中，则有2/3患有此病 。虽然老年男性骨质疏松患病率要低于同年龄段女性，但同样存在发生致命性骨折的风险 。很多老人认为，骨质疏松症是衰老的正常现象 。其实，并不是所有老人都会发生骨质疏松性骨折，只要对危险因素进行全面干预，就可以延缓和阻断骨质疏松的发生 。
【防骨质疏松 瘦老太太骨头最脆】
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虽然说有些原因是不能控制的，比如年龄、女性绝经和有母系家族史等 。但有很多与生活方式有关的原因是可控的，比如低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、缺乏肌肉活动、饮食中钙或维生素D缺乏等 。
其中，有几类人是骨质疏松的高危人群，要特别注意 。如身材瘦小的老太太、宅男宅女、产后哺乳期的女性、绝经后的女性等 。
其中，瘦老太太尤其要注意 ， 因为重力和肌肉收缩可影响骨细胞的功能和代谢，体重过轻的人容易发生骨质疏松 。
如果老人感觉自己变矮了或者驼背了，要尽快就医进行检查 。
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