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1、空腹吃香蕉:
香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一 。
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2、喝大量冰凉饮料:
温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩 。
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3、空腹吃菠萝:
菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收 。
【早晨起来最不能吃的三大食物】
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