视力保护安卓下载,保护视力方法如何

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1、如何 保护 视力?保护视力方法如下:1 。看向远方 。眼睛疲劳的时候,如果能看得远一点,就能很好地调节眼睛睫状肌的功能,从而缓解眼睛疲劳的症状 。2.注意休息 。当眼睛感到疲劳时,不妨闭上眼睛休息一会儿,可以有效缓解 。3.按摩你的眼睛 。平时可以轻轻按摩一下眼睛,可以有效消除眼睛疲劳 。4.睁大你的眼睛 。感觉累的时候可以搓搓手,放在眼睛上,消除眼睛疲劳 。5.蒸汽熏蒸 。可以放一杯水在眼睛下面,用蒸汽熏蒸眼睛,可以保护眼睛,促进血液循环 。6、营养护眼 。一般用乐眼视力营养素来补充眼睛的全面营养,从而更好的缓解眼睛疲劳 。
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