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吃四种食物赶走口臭尴尬

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口臭，让我们遭遇过很多尴尬 。不管是在家里还是公共场所 ， 不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，都会让女性颜面尽失 。那引起女性口臭的原因有哪些？
引起女生口臭的四个原因
1、节食
想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因 。这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候 ， 唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少 ， 这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭 。
2、感染
这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭 。这也是我们应该注意到的一点 。
3、疾病
这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着这些疾病的发生 ， 可能会发生口臭 。胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显高于未感染者 。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭 ， 发生以后一定要及时的治疗 。
4、不良生活习惯
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的 。
四类食物可以预防口臭
1、绿茶
其间的儿茶素能杀死引发口臭的细菌 。除了喝茶水，也能够经过咀嚼茶叶来防止 。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分，能够杀灭口腔细菌 ， 防止口臭 。泡香草茶喝不只能够保养口腔，其芳香滋味亦能除臭 。
3、蔬菜
其间的叶绿素有灭菌除臭的成效 。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚，能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的叶绿素 。
【吃四种食物赶走口臭尴尬】4、酸味生果
酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果 。如有口臭痕迹，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急，防止口臭 。

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