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为什么说脸不怕冷臀不怕热？

睿知

【为什么说脸不怕冷臀不怕热？】俗话说，“脸不怕冷，臀不怕热”，即使被刺骨的寒风吹着，脸也能“坚持住” ， 而一旦身体被吹到，人就会不自禁地打哆嗦 。根据这一现象，有意识地通过冷热刺激的方式，可以提高人体局部抗病能力，达到御寒保健目的 。
人体冷觉和热觉的感受器与神经传导在结构上是分离的 。面部每平方厘米约有8~9个“冷觉接收器”以及1.7个“热觉接收器”，而臀部的冷热接受器都比面部皮肤少 。
面部常暴露于冷空气中 ， 皮肤“冷觉接收器”兴奋 ， 产生冷觉 ， 传导到中枢系统，并通过一系列调节活动，改善面部血液循环 ， 防止冻伤 。
因此，面部皮肤的耐寒能力较强 。而臀部的皮肤因有衣裤保护，很少受到寒冷刺激，缺乏耐寒锻炼，所以特别怕冷，相反对热却有较好的耐受力 。
因此，一般人在户外活动时不必把脸包得那么严实 。比如，有些人习惯戴口罩御寒，然而口罩虽然会使局部空气温度升高 ， 但呼出的二氧化碳易被重新吸入人体 ， 不利健康，还容易感冒 。
另外，每天用温水洗脸后可以再拍些冷水，能有效改善面部血液循环，增加皮肤弹性，减缓或消除面部皱纹，提高机体御寒能力 ， 减少患伤风感冒和呼吸系统疾病的几率，同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑涨也有好处 。需要注意的是，水温不能太低，以略高于10℃为宜 。
适当“冻脸”的同时要保证“热臀” 。一旦臀部受凉，就易导致附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等 。夏天不要随随便便坐在石凳和砖地上，可以适当使用电热椅垫给臀部“加温” 。
此外，下半身要穿厚点 ， 晚上回家还可以给臀部加个“小灶”，每天坚持热水坐浴，可以促进血液循环 ， 提升全身温度，还能预防痔疮、肛裂、脱肛、肛门瘙痒、慢性前列腺炎及会**炎症等疾病 。坐浴时水温以不烫手为宜 ， 泡15~20分钟即可 。

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