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3，怎样可以快速减肥肥呀以前我一直用节食来减肥，经常不吃饭，好不容易瘦一点，我忍不住多吃点，马上就反弹 。自己又特懒不爱运动，看到别人的窈窕身材，只能干瞪眼，好生羡慕 。无意中，我在网上瞎逛的时候看见了俪宝姿减肥产品，一位胖友使用二个月瘦了25斤，而且皮肤比以前更好了，虽然有点怀疑，还是抱着尝试的心态订购了一个疗程 。没想到第三天就到货，服用之前的体重139斤腰围2尺5 ， 服用没几天，体重就不到136斤了，再一量腰围2尺4，看到这个结果，让我的减肥信心倍增 。激动之余我又购买了一个疗程，服用后，我瘦掉了35斤 ， 腰围只有2尺啦！现在所有的朋友问的最多的问题就是：“你怎么瘦的这么快？”呵呵……感谢你们 ， 帮我实现了多年的梦想 ， 让我的生活从此充满阳光和自信 。快速减肥么 吃纤维素 几天就可以瘦十几斤 很有效的快速减肥方法 但是他有个缺点就是 会反弹 减得快反弹也快 当你的身体适应了纤维素后 纤维就会对你的身体没什么作用了 2吃泻药 果导片就是泻药的一种 住址顽固性便秘的 瘦的很快 而且还可以免受看着东西不能吃的痛苦 但也会反弹 3吃苹果 苹果减肥法现在挺流行的 他可以让你不用忍受不能吃的酷刑 减得轻松些 但是一直吃的话相信谁都受不了 不吃的话要慢慢在饮食上调整 不可以连续几天吃苹果停止后 突然暴饮暴食 吃油腻热量高的东西 那样身体会吸收比原来更多的能化为脂肪的东西 那么苹果吃也白吃了 正确的方法是 刚开始要减少饭量以苹果代之 慢慢的在全天食物都是苹果 这样身体才会适应 但是全天吃苹果最好是保持在三天左右 因为超过了三天会有损内脏 你可以一周三天苹果减肥 这样保持就可以变得很瘦4 一天当中只好好吃早饭 但也宜清淡的东西为主 中午吃点水果补充下体能 晚上千万不要吃 夜宵更不要有 实在禁不住诱惑就放开了喝水 但不要喝饮料种类的东…… 盐水宜在早上喝 清洗肠道 盐也是合成脂肪的东5 疯狂的运动 有氧变速运动听说过没 没有的话你上百度上搜下 那人超猛 原来死胖……变成皮包骨了现在告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了 ， 因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了 ， 肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿减肥胶囊，效果是很好的 。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！我是用青青蔬果减肥的 ， 减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了 ， 没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级 ， 不能访问非QQ好友的空间 ， 您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧?。。』卮鹜瓯?nbsp;， 希望采纳！最快最简单的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是经典百合胶囊 以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！ 【ios136需要更新吗，ios136p可以更新吗】
4，太阳系外面是什么银河系 Milky Way galaxy 银河系是地球和太阳所属的星系 。因其主体部分投影在天球上的亮带被我国称为银河而得名 。银河系约有2000多亿个恒星 。银河系侧看像一个中心略鼓的大圆盘，整个圆盘的直径约为10万光年，太阳位于据银河中心3.3万光年处 。鼓起处为银心是恒心密集区，故望去白茫茫的一片 。银河系俯视像一个巨大的漩涡这个漩涡有四个旋臂组成 。太阳系位于其中一个旋臂（猎户座臂），逆时针旋转（太阳绕银心旋转一周需要2.5亿年）银河系呈旋涡状 ， 有4条螺旋状的旋臂从银河系中心均匀对称地延伸出来 。银河系中心和4条旋臂都是恒星密集的地方 。从远处看 ， 银河系像一个体育锻炼用的大铁饼，大铁饼的直径有10万光年，相当于946080000亿公里 。中间最厚的部分约3000～6500光年 。太阳位于一条叫做猎户臂的旋臂上，距离银河系中心约3.3万光年 。银河系的发现经历了漫长的过程 。望远镜发明后 ， 伽利略首先用望远镜观测银河，发现银河由恒星组成 。而后，T.赖特、I.康德、J.H.朗伯等认为 ， 银河和全部恒星可能集合成一个巨大的恒星系统 。18世纪后期，F.W.赫歇尔用自制的反射望远镜开始恒星计数的观测，以确定恒星系统的结构和大小，他断言恒星系统呈扁盘状，太阳离盘中心不远 。他去世后，其子J.F.赫歇尔继承父业，继续进行深入研究，把恒星计数的工作扩展到南天 。20世纪初 ， 天文学家把以银河为表观现象的恒星系统称为银河系 。J.C.卡普坦应用统计视差的方法测定恒星的平均距离 ， 结合恒星计数 ， 得出了一个银河系模型 。在这个模型里 ， 太阳居中，银河系呈圆盘状，直径8千秒差距 ， 厚2千秒差距 。H.沙普利应用造父变星的周光关系，测定球状星团的距离，从球状星团的分布来研究银河系的结构和大小 。他提出的模型是：银河系是一个透镜状的恒星系统，太阳不在中心 。沙普利得出，银河系直径80千秒差距，太阳离银心20千秒差距 。这些数值太大，因为沙普利在计算距离时未计入星际消光 。20世纪20年代，银河系自转被发现以后，沙普利的银河系模型得到公认 。银河系是一个巨型旋涡星系，Sb型，共有4条旋臂 。包含一、二千亿颗恒星 。银河系整体作较差自转 ， 太阳处自转速度约220千米／秒 ， 太阳绕银心运转一周约2.5亿年 。银河系的目视绝对星等为－20.5等，银河系的总质量大约是我们太阳质量的1万亿倍，大致10倍于银河系全部恒星质量的总和 。这是我们银河系中存在范围远远超出明亮恒星盘的暗物质的强有力证据 。关于银河系的年龄，目前占主流的观点认为，银河系在宇宙诞生的大爆炸之后不久就诞生了，用这种方法计算出，我们银河系的年龄大概 在145亿岁左右，上下误差各有20多亿年 。而科学界认为宇宙诞生的“大爆炸”大约发生200亿年前 。特征银河系是太阳系所在的恒星系统，包括一千二百亿颗恒星和大量的星团、星云 ， 还有各种类型的星际气体和星际尘埃 。它的总质量是太阳质量的1400亿倍 。在银河系里大多数的恒星集中在一个扁球状的空间范围内 ， 扁球的形状好像铁饼 。扁球体中间突出的部分叫“核球”，半径约为7千光年 。核球的中部叫“银核”，四周叫“银盘” 。在银盘外面有一个更大的球形，那里星少，密度小，称为“银晕”，直径为7万光年 。银河系是一个旋涡星系 ， 具有旋涡结构，即有一个银心和两个旋臂 ， 旋臂相距4500光年 。其各部分的旋转速度和周期 ， 因距银心的远近而不同 。太阳距银心约2.3万光年 ， 以250千米/秒的速度绕银心运转，运转的周期约为2.5亿年 。银河系物质约90％集中在恒星内。恒星的种类繁多 。按照恒星的物理性质、化学组成、空间分布和运动特征，恒星可以分为5个星族 。最年轻的极端星族Ⅰ恒星主要分布在银盘里的旋臂上；最年老的极端星族Ⅱ恒星则主要分布在银晕里 。恒星常聚集成团 。除了大量的双星外，银河系里已发现了1000多个星团 。银河系里还有气体和尘埃，其含量约占银河系总质量的10％，气体和尘埃的分布不均匀，有的聚集为星云，有的则散布在星际空间 。20世纪60年代以来，发现了大量的星际分子，如CO、H2O等。分子云是恒星形成的主要场所 。银河系核心部分，即银心或银核，是一个很特别的地方 。它发出很强的射电、红外，X射线和γ射线辐射 。其性质尚不清楚，那里可能有一个巨型黑洞，据估计其质量可能达到太阳质量的几千万倍 。对于银河系的起源和演化 ， 知之尚少 。1971年英国天文学家林登·贝尔和马丁·内斯分析了银河系中心区的红外观测和其他性质，指出银河系中心的能源应是一个黑洞，并预言如果他们的假说正确，在银河系中心应可观测到一个尺度很小的发出射电辐射的源，并且这种辐射的性质应与人们在地面同步加速器中观测到的辐射性质一样 。三年以后，这样的一个源果然被发现了，这就是人马A 。人马A有极小的尺度，只相当于普通恒星的大?。?发出的射电辐射强度为2*10（34次方）尔格/秒，它位于银河系动力学中心的0.2光年之内 。它的周围有速度高达300公里/秒的运动电离气体 ， 也有很强的红外辐射源 。已知所有的恒星级天体的活动都无法解释人马A的奇异特性 。因此 ， 人马A似乎是大质量黑洞的最佳候选者 。但是由于目前对大质量的黑洞还没有结论性的证据 ， 所以天文学家们谨慎地避免用结论性的语言提到大质量的黑洞 。我们的银河系大约包含两千亿颗星体，其中恒星大约一千多亿颗，太阳就是其中典型的一颗 。银河系是一个相当大的螺旋状星系，它有三个主要组成部分：包含旋臂的银盘 ， 中央突起的银心和晕轮部分 。螺旋星系M83，它的大小和形状都很类似于我们的银河系 。银盘外面是由稀疏的恒星和星际物质组成的球状体，称为银晕，直径约10万光年 。依据欧洲南天天文台(ESO)的研究报告 ， 估计银河系的年龄约为136亿岁(109年)，几乎与宇宙一样老 。由天文学家Luca Pasquini, Piercarlo Bonifacio, Sofia Randich, Daniele Galli, and Raffaele G. Gratton.所组成的团队在2004年使用甚大望远镜(VLT)的紫外线视觉矩阵光谱仪进行的研究，首度在球状星团NGC 6397的两颗恒星内发现了铍元素 。这个发现让他们将第一代恒星与第二代恒星交替的时间往前推进了2至3亿年，因而估计球状星团的年龄在134±8亿岁，因此银河系的年龄不会低于136±8亿岁 。银河系有4条旋臂，分别是人马臂，猎户臂，英仙臂 ， 天鹅臂，3000秒差距臂 。太阳位于猎户臂内侧 。旋臂主要由星际物质构成 。银河系也有自转 。太阳系以每秒250千米速度围绕银河中心旋转，旋转一周约2.2亿年 。银河系有两个伴星系：大麦哲伦星系和小麦哲伦星系 。与银河系相对的称之为河外星系 。一般认为，银河系中的恒星多为双星或聚星 。而2006年新的发现认为 ， 银河系的主序星中2/3都是单星这个描绘银河系进化结构的研究报告发表在本周美国密苏里州圣路易斯召开的第212届美国天文学协会会议上 。3日，威斯康星州立大学怀特沃特分校的罗伯特?本杰明将这项研究报告向采访人员进行了简述 。他指出，银河系实际上只有两个较小的螺旋手臂，与之前天文学家所推断结果不相符 。在像银河系这样的棒旋星系，主螺旋手臂包含着高密度恒星，能够诞生大量的新恒星，与星系中心的长恒星带清晰地连接在一起 。与之比较，未成形螺旋手臂所具有的高气体密度不足以形成恒星 。长期以来，科学家认为银河系有四个主螺旋手臂，但是最新的绘制地图显示银河系实际上是由两个主手臂和两个未成形手臂构成 。本杰明说，“如果你观测银河系的形成过程，主螺旋手臂连接恒星带具有着重要的意义 。同样，这对最邻近银河系的仙女座星系也是这样的 。” 绘制银河系地图是一个不同寻常的挑战，这对于科学家而言就如同一条小鱼试图探索整个太平洋海域一样 。尤其是灰尘和气体时常模糊了我们对星系结构的观测 。据悉，这个银河系最新地图主要基于“斯皮策”空间望远镜红外线摄像仪所收集的观测数据 。威斯康星州立大学麦迪逊分校星系进化专家约翰?加拉格尔说，“通过红外线波长，你可以透过灰尘实际地看到我们银河系的真实结构 。”目前，“斯皮策”空间望远镜所呈现的高清晰图像使天文学家能够观测大质量恒星是如何进化、宇宙结构是如何成形的 。1514年，哥白尼提出了日心说 ， 使得我们所居住的地球动了起来 。上帝的地位也开始动摇了 。其实 ， 哥白尼的日心模型比托勒密的模型没有太多区别，它只是将太阳和地球的位置进行了对调，太阳处于宇宙的中心静止不动，而地球和其他行星是绕着太阳作圆周运动的 。虽然哥白尼的模型改动不大，绝对静止的空间还存在，但这足以动摇上帝创造宇宙的合理性，基督教拒绝承认 ， 于是这个事件拖了近一个世纪才有新的进展 。1609年，伽利略用刚发明的望远镜来观测夜空 。当他观测木星时，发现有几个小卫星在绕着它转动 。为了解释这个现象，使用托勒密的模型会非常麻烦并且不宜理解，而使用哥白尼的日心模型则简洁明了的多 。同时，开普勒修正了哥白尼理论，认为行星不是沿圆周而是沿椭圆运动，而观察的结果和这个预言是一致的 。到了1687年，那个著名的苹果砸到了牛顿的脑袋上，牛顿发表了他的万有引力定律 。根据这个定律，宇宙中的任一物体都被另外物体所吸引，物体质量越大，相互距离越近 ， 则相互之间的吸引力越大 。星球之间为了不被这种引力吸引而撞到一起，必需由一个星球绕另一个星球运转来抵销这种引力 。这个定律很好地解释了开普勒所修正的哥白尼模型，很好地解释了我们今天所熟知的卫星绕行星运转，行星绕太阳运转的太阳系 。由于伽利略、牛顿等人的努力，宇宙观发生了巨变 。我们所处的地球不仅要绕着太阳公转 ， 同时还在不停地自转以确保日夜交替 。而托勒密的模型中最外层的天球上所镶上的恒星 ， 其距离比人们以前的想象要远得多 。它们是与太阳类似的物体，也可能拥有与太阳类似的家族 。突然之间人们掉入了一个无限大的空间，这个空间中的物体依据万有引力定律相互运动 ， 而不是由上帝依据其喜好而摆放的 。不仅如此 ， 这个空间中极有可能存在与太阳系相类似的星系，也极有可能存在另外的生命 。在这个空间中没有绝对静止的物体，它们都在相互运动之中 。于是上帝创世论便随着这个绝对空间宇宙观的瓦解而退出了历史舞台 。一个新的宇宙观在牛顿时代产生了 。这个宇宙似乎是无穷无尽的 ， 在太阳系外面是巨大的银河系，太阳系是银河系中的一个小小颗粒，而银河系又是宇宙中数以亿万计的星系之一 。随着望远镜的升级换代，我们的视野一直望向宇宙的深处，看不到边界 。在人们所观测到的星体中，看不出哪一个比另外的一些更特殊，更看不出哪里是宇宙的中心 。就象上面提到的，在这样的宇宙里，不存在可以作为标准的绝对空间 。但是，在牛顿的宇宙观里有一个参数是绝对的，那就是时间 。这个宇宙似乎已经存在了很久很久 ， 而且还将存在下去很久很久 。在没头没尾的时间长河里畅想宇宙的历史，那才是：前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下 。这种在牛顿时代产生的宇宙观，以无限的宇宙空间为基础 ， 以无尽的绝对时间为背景，可以简称为绝对时间宇宙观 。我们在学校里被告知的就是这种宇宙观 。今天的我们在这种宇宙观的土壤中长大，我们所生活的世界似乎是无穷尽的 。于是，无限的宇宙、无尽的时间、无限可分的物质在我们看来是那样的天经地义 。在这样的宇宙观中成长的头脑不相信界限的存在 ， 总会认为，今天对于人们的界限是由于认知水平的限制所致，而随着时间的延续，认知水平的提高，今天的界限会在未来而不复存在 。当物理学家们忙着用万有引力来解释每个天体运行规律的时候，由于无法解释以绝对时间为背景的宇宙而使宗教退出了历史舞台，宗教退出后留下的思想空白引来了一大批哲学家 。西方社会在十八、十九世纪进入到了一个以绝对时间宇宙观为基础的各种哲学思想层出不穷的年代 。而西方在这期间迅速地完成了工业化，这些哲学家的名字也随着西方的崛起而家喻户晓，知道这些哲学家名字的人远比了解他们思想的人多得多 。

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