常见的不宜下酒的四种菜


常见的不宜下酒的四种菜

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【常见的不宜下酒的四种菜】喝酒吃榴莲如吃砒霜
一口榴莲一口酒,不要以为这样很爽,一不小心可能命都丢了 。这榴莲加酒 , 怎么就变成了夺命砒霜了呢?
因为榴莲含有硫的化合物 , 这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上,也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸 。饮酒之后,正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶,酒精才能被消化,进而排出体外 。可是榴莲却抑制了这种酶的产生,吃完榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒
当然了,医生也说,这种情况只有在食用大量榴莲,才有可能发生,只要不过量,大伙不必过于担心 。但是,也要特别提醒一下糖尿病患者,榴莲加酒,危险更高!专家说,糖尿病病人应该吃含糖量不高的水果,但榴莲含糖量非常高,吃了以后血糖明显升高,如果这时候再饮酒,引起血压升高,血糖也升高,对心脑血管产生危害,严重会导致中风心梗 。
常见的不宜下酒的四种菜

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常见的不宜下酒的菜有以下几种:
1、胡萝卜:
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康
2、凉粉:
因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康……
3、熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应 , 不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症
4、烧烤:
冬天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融 。然而 , 在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利 。
在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘 。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生 。当饮酒过多而使血铅含量增高时 , 烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤 。此外,过节由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高 。
原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收 。其二,酒精能降低肝脏的解毒功能 , 促使致癌物发生作用 。此外,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化 。因此 , 喝酒最好要适量 。
烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克 。
喝酒都要有个“度”,不过这个“度”可不是酒精的含量 , 而是指喝的量 。专家指出,白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜,啤酒每天别超两瓶 。
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啤酒:每天别超过两瓶
啤酒是一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分 , 一半来自糖分 。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等,人们称之为“液体面包” 。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力 。
不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高 , 且能增进食欲,提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖 。
正确饮用量:每天最多不要超过两瓶(1250毫升) 。
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白酒:不超过3两
白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说 , 乙醇含量越高,酒度越烈 , 对人体越不利 。饮适量的白酒 , 可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒 , 有利于睡眠 , 并能刺激胃液分泌与唾液分泌 , 起到健胃作用 。但过量饮用白酒,对身体的危害很大 。
正确饮用量:度数较高的白酒每日最好不要超过2两;度数较低的白酒每日最好不要超过3两 。
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葡萄酒:4两为宜
葡萄酒也是一种低度酒,酒精度一般在12°左右,维生素含量很丰富 , 并含有锰、锌、钼、硒等微量元素 。
美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析 , 发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用 。
心脏病专家也证实,每天喝200毫升红葡萄酒能降低血液黏稠度,使血栓不易形成 , 预防动脉硬化 。
正确饮用量:葡萄酒的度数一般为10—12°,饮用葡萄酒以200毫升为宜,最多不要超过300毫升 。
其实,葡萄酒也属于果酒的一种,除此之外,还有苹果酒、杨梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等 。果酒的度数由于不尽相同,所以饮用时应根据其酒精度数适量饮用 。 

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