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女生湿气重喝什么茶好

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女生身体容易受湿气入侵 。女生湿气重喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、普洱茶和五花祛湿茶比较好 。
1、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克 ， 陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿，化痰减肥 ， 健脾燥湿，化痰祛脂 。
2、枸杞薏米茶；【女生湿气重喝什么茶好】做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量 。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中 ， 锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖 ， 再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 。
3、普洱茶；普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些 ， 体内湿气重的人，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
4、五花祛湿茶；五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理 ， 具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用 。
经常饮用陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、普洱茶和五花祛湿茶可以有效改善女性身体机能，祛除湿气，保障身体健康 。

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