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一、养成洗手习惯
人们常说饭前便后要洗手，调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的 。
二、多饮水
冬季天气干燥人体缺少水分应多喝一些菊花茶、柠檬水之类的东西使其产生利尿作用 ， 冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外 。
三、卫生用品
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力 。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和**感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生 。
四、睡眠时间
每天保证充足的睡眠 ， 不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力 。注意把握好性生活频度 ， 每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数 。
【女性预防尿道炎的四个方法】
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