白领消化新主张 ， 争做职场“新鲜”人！
消化新知，提升发展空间！
一个人的知识会随着社会的变化以每年7%—9%的比例流失或淘汰 。如果不学习，5年后就跟不上时代的步伐 。人力资源专家表示 ， 应该把充电当作职场人生活的一部分，保持学习的意识和心态，消化新知，提升自己以获得更加广阔的发展空间 。
职场充电 ， 可根据工作与自身情况进行选择 。一种是通过阅读书籍，与有共同话题的人沟通来完成；一种是经验的积累，在平时的工作中及时总结经验、反思问题 ， 可快速提高职场技能储备；一种是通过参加讲座、培训班等方式有目的地补充职业知识 。除了以上提到的，还需要多多接触职场以外各种新鲜见闻，拓宽自己的知识面，才能在这个信息碎片化的时代跟上脚步，常学常新 ， 常用常新，真正成为职场“新鲜人” 。
白领 做职场“新鲜”人
“生物钟紊乱”、“亚健康”甚至“过劳死”这样的触目惊心的字眼，总是这么突兀地时不时发生在职场人的身边 。职场白领的健康问题日益突出，涉及到身体、心理、环境等多个方面 。难道高薪就意味着必须要以牺牲健康，甚至以生命为代价吗？在职场中，白领该如何平衡生理健康、身心愉悦与职业长远发展之间的关系，争做一个精力充沛的职场“新鲜”人？
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消化压力，活力激情四射！
很多初涉职场的“菜鸟”，对工作环境尚未完全适应 ， 工作节奏逐步加快 ， 但工作量却排山倒海地压下来，他们会觉得自己在超负荷工作，情绪经常不稳定 。而很多久经考验的职场白领 ， 则逐渐对工作失去了新鲜感，经常会因重复性工作而变得情绪低落 。这些都是由职场压力“消化不良”引起的，做事缺乏计划性，总是比别人慢一拍，就算经验丰富也会犯一些低级错误 。
要改变这种状态，需要将压力消化转变为提升的动力 ， 提高自己的职场情商 。日常做好自己工作的统筹安排，协调好自己与同事之间的合作关系；在适当的时候慢下来，让时刻紧绷的神经得到充分的缓解 ， 以便提高工作效率；不妨经常参加户外有氧运动，调动身体每一个细胞的活力，保证整个身体处于新鲜亢奋的状态 。把塞得满满的头脑放空 ， 给自己的身心换个环境，做一个激情四射的职场“新鲜人” 。
促进消化，身体健康有未来！
【白领消化新主张，争做职场“新鲜”人！】身在职场 ， 工作强度和压力都很大，白领的身体健康尤其要依赖营养物质的及时补充 。在人体系统中 ， 肠道消化系统负责给各个器官提供营养成分，一旦热量和营养素供应不足 ， 身体的疲劳感就会加剧，影响白领正常的工作和生活 。因此消化吸收的好坏可以说是白领身体健康基础中的基础 。
不规律的饮食、熬夜加班、过多应酬对白领来说是家常便饭，但就是这些情况会严重影响肠胃的消化吸收功能 ， 所以调理肠道消化功能是职场白领生理健康的基础必须课 。除了努力调整生物钟，定时吃饭以外 ， 还要养成定时定量补充活性乳酸菌的好习惯 。
作为我们人类所熟知且长期安全饮用的菌种，乳酸菌能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌 。另外乳酸还可以促进乳蛋白质、多种矿物质吸收 。因此有意识的补充活性乳酸菌是职场白领调理肠胃、促进消化的不错选择 。吃饱后别忘记饮用每百毫升含300亿活菌的味全活性乳酸菌饮品 。简单、方便、有效调理肠胃，餐餐300亿，成就职场“新鲜人” 。
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