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?脸上时不时冒痘痘

睿知


有些人特别的苦恼，因为脸上时时冒痘痘的情况让人不知怎么做 。其实，长痘时一定要了解自最近一段时间的饮食习惯 ， 是不是吃了太多辛辣的食物 ， 或是吃了太多油炸的食物等；还要注意是不是自己熬夜的情况太多了 。油性皮肤的人更要特别注重洗脸的过程，彻底洗干净才能让毛孔不被堵塞 。
痘痘大多是由两个原因引起的
【?脸上时不时冒痘痘】 一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 。如果毛孔被 堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 。
另一个原因是 ， 体内内分泌失调，使皮肤长痘 。
改善方法：
A 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
B 养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间
C 平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬
D 清洁后注意适量补水、保持水油平衡
E 尽量不要用手触碰脸上的痘痘因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎
F 睡眠一定要充足 ， 放松心情 ， 还可以使用玉肌膏，坚持使用28天 就可以看到惊喜了.
千万不能做的事：
1、 不要常常洗脸，一天两次是你必须遵守的规则;(常洗脸会刺激皮脂腺的分泌)
2、 不要用磨沙膏和收敛水;(会过度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌)
3、 千万别抠、挤、挑青春痘;(正常情况下每一个青春痘的生命周期只有3-4天，挤时会因为手带的细菌造成二次感染)
4、 千万别吸烟;
5、 少吃辛辣、油炸、高热量的食物 。
最后再说说痘痕 用VE(维生素E胶囊，药店有卖，胶丸是4-5元/瓶;天然维生素E是40-60元/瓶)→正确使用方法：把VE胶囊刺破--把里面的油取出涂在痘痕上(长期坚持，短期内无效)--除了痘痕，伤痕也能淡化掉的--记得在可在睡前使用，但睡时必须洗掉，不然会造成毛孔堵塞，产生脂肪颗粒 。祝你祛痘愉快，越来越漂亮 ， 保持好心情!

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