鱼腥草是可以减肥的，鱼腥草是很多人都知道的一种养生良药，不管是用作菜肴还是泡水喝，都有着很多的好处 ， 那么用鱼腥草减肥要怎么吃才有效呢？
鱼腥草可以减肥吗鱼腥草是可以减肥的 。
因为鱼腥草微寒，有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用 。鱼腥草减肥的作用主要是在于化瘀消肿 。鱼腥草除了能减肥之外，还具有含有丰富的鱼腥草素 ， 这具有抗菌功效，特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用 。
鱼腥草怎么吃能减肥方法一：
鱼腥草洗净之后放在太阳下晒干，晒干之后的鱼腥草和红枣片一起放入锅中，加适量水煮开即可，过滤材料，只留下汁水进行服用，每天喝1--2杯，就可以起到减肥瘦身的功效啦 。
方法二：
将鱼腥草清洗干净后晒干，取一些鱼腥草用手将其掐成一小段、一小段的小节，放入水杯里用热开水冲泡着喝 。每天冲泡鱼腥草水喝，可以轻松去脂减肥 ， 注意：可以反复的进行冲泡，不会影响减肥效果的 。
鱼腥草什么季节吃最好在云、贵、川一带，都是秋后吃 。现在通过人工陪育，一年四季都有吃 ， 但培植的总比不上野生的，野生的香味较浓郁些，一般我们贵州喜欢凉拌来吃 。这样更有味 。
鱼腥草 ， 10月份到3月份吃最好 ， 比较嫩、清脆可口 ， 属于冬春两季节的食物 。它是一年四季都有的，只是除了这2个季节以外是比较老的 ， 不能够吃，但是可以拿来泡脚什么的，功效不错哦 。吃可以降火、消炎 。
鱼腥草有哪些作用1利尿作用
使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌 ， 所以也用于尿路感染的频尿涩痛 。
2增强免疫系统作用
提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用 。
3抗肿瘤作用
提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌 。
【鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥】
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