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最容易侵扰我们健康的五种病态心理

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如今生活、工作压力都非常的大，我们会出现很多的心理疾病 ， 心理疾病比身体的疾病更加的严重，抑郁症自杀的事件你也听说过吧 。那么现代社会容易出现哪些心理疾病呢?下面我们就为大家详细的介绍一下生活中常见的五大病态心理!
1、癔病性格
【最容易侵扰我们健康的五种病态心理】癔病性格也称情绪不稳定性格 。具有这种性格的人，即使在非常轻度紧张的情况下 ， 也可能有较严重的情绪冲突表现，他们待人接物凭感情用事，“爱之欲其生 ， 恨之欲其死”，动作言语都有点夸张，爱表现自己，喜欢博得别人的同情和赞扬 。他们的感情和内心体验并不深刻，很容易转变 。平时常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷 ， 在遭遇意外事故时，往往惊慌失措，缺乏自制力和解决问题的能力 。
具有这种性格的人，仅靠意志控制是不够的，还需有一个痛苦磨练的过程 。最好的方法是待平静下来后，冷静地进行自我反思，充分认识这种不良性格的危害，同时要努力控制自己的情绪 ， 遇事要冷静，不可任感情随意发泄 。
2、忧郁性格
忧郁是诸多异常性格中最常见的一种 ， 忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔 。他们少言寡语、不愿与他人多来往、好生疑、常孤独;对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;对事过于敏感、多愁善感;常常认为自己是世界上最不幸的人，严重的甚至会出现轻生念头 。
有忧郁性格倾向的人应着重培养乐观主义精神，不要用放大镜看自己的缺点和困难 。更多参加户外活动，敢于对人阐明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让别人理解自己的心情，要学会分享别人的欢乐，也让别人分享自己的欢乐 。
3、躁狂性格
具有躁狂性格的人 ， 周期性地出现双向情绪变化，一段时间(数天到数月)情绪持续高涨或持续低落 。高涨时，心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶俐、自视颇高、脾气暴躁，甚至会有攻击和破坏性行为;情绪低落时 ， 消极悲观、少言懒动、思想迟钝、自怨自艾，对一切都没兴趣，睡眠、食欲、性欲都有减少，容易感到疲乏无力 。
这种人应当积极调动自己的意志调节自我心理 。情绪高涨时，适当控制自己，或多做一些有益的工作;情绪低落时，要鼓励自己，不要自暴自弃，可以相应做一些轻微的或者持续力稍短的工作 。另外，平时应注意提高文化修养 。

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