大葱，一种很常见的食物类型 ， 它的口感辛辣刺激，但是它的功效还是比较大的，可以有很好的保健的作用和效果，而且也可以有补肾壮阳的作用，对于滋阴润燥，舒张血管有好处，来看看下面关于大葱的一些保健功效 。
1、补阴壮阳
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌 ， 还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴” 。因此，对男性来说，每周吃三次大葱，可以有很多的食用方法，可以起到滋阴补肾的作用，对于壮阳来说也有一定的好处和功效 。可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效 。
2、舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕 ， 使大脑保持灵活，并预防老年痴呆 。大葱的挥发油和辣素，大葱可以有去腥的作用，对于促进血液循环有好处，而且也可以有促进血液循环的功效和作用 。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用 。
3、降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮 。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。对于降压降脂有好处，适合心血管疾病的人群食用，同时也可以有保护血管的功效，对身体健康有好处 。
吃大葱的这些好处，上面大家都知道了，原来大葱还有那么多的功效，真的是很让人震惊，经常吃大葱可以有促进食欲的作用，还可以促进血液循环，对于调理体质来说有一定的好处，而且也可以有增强免疫力的效果 。
【大葱的作用 补阴壮阳舒张血管】
推荐阅读
- 介绍两款毛豆美味营养的食谱
- 大蒜能治病 这些疾病没的说
- 哪些人不能吃枸杞菜 要注意什么
- 佳能200~400带内置1.4变焦 佳能100-400一代变焦
- 尼康300和300s 尼康300s参数
- 佳能100-500对比索尼200-600 佳能100-400能用在索尼上吗
- 佳能单反哪个型号好？求推荐。
- 索尼18-135遮光罩 尼康18-105镜头遮光罩
- 单反相机有时候无法拍照怎么办