颈椎病的出现，让很多人的生活受到了极大的影响，自身的健康也受到了一定的危害 ， 所以对于颈椎病这种病症的出现一定要重视，及时的治疗是很关键的 。除了医院的治疗以外，平时选择一些食疗方来进行服用，也是可以改善颈椎病的 ， 下面我们就一起来了解一下 。
川芎白芷炖鱼头
材料：准备十五克川芎，十五克白芷，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量 。
做法：先把备好的川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟 。佐餐食用，每天服用一次 。
功效：川芎白芷炖鱼头可以滋补强身，祛风散寒，活血通络，对出现颈椎病的患者来说，是比较具有改善效果的 。
天麻炖鱼头
材料：准备十克天麻，一个鲜鳙鱼头，三片生姜 。
做法：先把备好的天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量 ， 隔水炖熟，调味即可 。
功效：天麻炖鱼头营养丰富，口味鲜美，吃这道菜可以补益肝肾，祛风通络 。患有颈动脉型颈椎病的患者可以经常食用，有一定改善效果 。
【可以用于改善颈椎病的食疗方推荐】葛根煲猪脊骨
材料：准备三十克葛根，一斤猪脊骨 。
做法：先把备好的葛根去皮切片，猪脊骨切段 ， 共放锅内加清水适量煲汤 ， 饮汤食肉 。
功效：服用葛根煲猪脊骨可益气养阴，舒筋活络，可以用于辅助治疗颈椎病的病症 。
桑枝煲鸡
材料：准备六十克老桑枝 ， 一只母鸡，食盐少许 。
做法：先把鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉 。
功效：这道食疗能够补肾精，通经络 。适用于神经根型颈椎病患者服用 。
生姜粥
材料：准备五十克粳米，五片生姜，连须葱数根，米醋适量 。
做法：先把备好的生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食 。
功效：服用这道粥能够祛风散寒 ， 可以有效调理颈椎病 。
以上为大家介绍的这几道食疗方 ， 对于改善颈椎病的效果是比较理想的，如果在平时生活中出现了颈椎病的情况，那么不妨制作这些食疗方来进行服用 ， 但也要注意的是，这些食疗方只能起到辅助的作用，如果颈椎病的情况较为严重的 ， 一定要及时到医院接受进一步的检查和接受必要的治疗，希望大家能够重视自身健康 。
推荐阅读
- 理中汤与桂枝人参汤
- 失眠类型多 对症喝粥能改善
- 佳能图像画质raw和L 佳能图像Raw画质介绍
- 尼康D3200对焦 尼康d3300对焦速度
- 尼康p340怎么样 尼康p340相机有假货吗
- 尼康d810拍摄模式设置 尼康D810清晰度怎么设置
- 尼康d810手动对焦设置 尼康D810自动档如何对焦
- 佳能数码相机充电器 佳能数码相机a800
- 佳能手柄卸下来怎么装 佳能手柄卸下