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洋葱和哪些食物相克

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洋葱和哪些食物相克

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【洋葱和哪些食物相克】 洋葱不宜与海带同吃 ， 两者同吃会形成结石，对于人体健康造成危害，也不宜与鱼、虾同吃 ， 不利于人体低于营养物质的吸收，单吃洋葱可以有补钙健骨、改善肠道环境、杀菌防癌以及促减肥治便秘的效果 。
1、海带 洋葱和海带相克，不能同时食用，海带中含有丰富的碘和钙元素 ， 而洋葱中含有草酸物质，洋葱与海带同吃容易形成结石，对于人体健康造成危害，因此两者要比避免同吃 。
2、鱼 洋葱好鱼不宜同时食用，鱼中含有丰富的蛋白质物质，而洋葱中则有草酸物质，同食后会使洋葱中的草酸分解，破坏鱼中的蛋白质成分，并使鱼中的蛋白质沉淀，不利于被人体消化 。
3、虾 洋葱也不能与虾一起食用，一起食用容易让人产生结石，影响人体健康，单吃洋葱可以有补钙健骨、改善肠道环境、杀菌防癌以及促减肥治便秘的效果 。

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