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冰棍吃多了容易导致脾胃虚寒，逐渐引起腹泻腹痛等现象，其中糖分含量较多，过多食用还会引起肥胖问题 ， 人过多食用冰棍，使人的身体容易变冷 ， 降低免疫力，女性过多食用冰棍还会出现月经不调的现象 。
1、脾胃虚寒 冰棍属于凉性食物，过量食用容易导致脾胃虚寒 ， 慢慢的还会引起腹泻腹痛等现象，增强肠胃负担 ， 尤其是对体质偏寒者人来讲，不宜多加饮用冰棍 ， 否则对肠胃造成很大的伤害 。
2、易肥胖 冰棍吃多还会导致人体肥胖，冰棍中的含糖量较多，过多食用容易引起肥胖问题，儿童过多食用冰棍，还会养成不良的习惯，使宝宝的肠胃出现问题 ， 因此不宜过多的食用冰棍 。
3、降低免疫力 【冰棍吃多了有什么害处】冰棍食用过多还会降低人体的免疫力，人的身体容易变冷 。进入冬季会容易发冷 ， 而夏季又会怕热，造成气虚等问题 ， 女性过量食用冰棍，容易导致月经不调 。
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