【鸡胸肉怎么做好吃减肥】
文章插图
减肥时制作好吃的鸡胸肉可以先把鸡胸肉加一些调料腌制30分钟左右,把腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上后,再把烤盘放入预热至180℃的烤箱内,最后把烤箱调至220℃中层火力烤15分钟即可食用 。
减肥时鸡胸肉的做法 1、准备食材:鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽 。
2、剥离鸡胸肉表层膜,再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状 。
3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀,并且放入冰箱腌制30分钟以上 。
4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上,同时还要把烤箱打开进行预热 。
5、烤箱预热至180℃后,把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱,并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用 。
推荐阅读
- 内存分析 内存数据库 区别,内存计算和内存数据库
- 无花果排骨汤的做法
- 如何制作京东京豆服务器? 京东京豆服务器怎么做
- 佳能单反等级排行 佳能单反等级
- 尼康dx广角镜头 dxo尼康经典镜头
- 尼康18-55vr镜头 dxo尼康16-35经典镜头
- 尼康d7500手动对焦怎么调 尼康d750相机如何对焦模式
- 佳能镜头16—35mm2.8参数 佳能广角16-35mm2.8L和4L
- 佳能高像素单反相机 佳能高感光相机