【首乌党参红枣粥的做法及营养】
首乌党参红枣粥的口味特点：香甜滑润，有益气理血的功效 。其做法如下：
【原料】
何首乌10克，红枣10枚 ， 党参15克，粳米100克 。
【调料】
红糖2大匙 。
【做法】
1：把何首乌烘干，打成细粉；红枣去核 ， 党参切片，粳米淘洗干净 。
2：把粳米、何首乌粉、红枣放入锅内，加入清水适量 ， 再放入党参片 。把锅置旺火烧沸 ， 再用小火煮30分钟 ， 下入红糖，拌匀 ， 煮至粥熟即成 。
最后，菜瓢谷健康提示：粥不要熬得过干、过浓，否则糊口 。预计首乌党参红枣粥制作时间30分钟 。制作难易程度：☆
推荐阅读
- 乐玩游戏大厅,乐吧游戏大厅
- 挂机锁屏,网吧电脑怎么挂机锁屏
- 胡萝卜煲牛肉——增强免疫清热去火
- 双扬声器手机,oppo双扬声器手机
- java正面负面分析
- 百合玉竹粥的做法及营养
- vba灰色关联分析,灰色关联度分析spss操作
- 大学生调研数据分析,调研数据分析方法
- 杜仲粥的做法及营养