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如何快速丰胸 最全丰胸食谱大全让你**丰满

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【如何快速丰胸 最全丰胸食谱大全让你**丰满】专家说 ， 想要冬天丰胸，除了针对丰胸的运动外 ， 食疗更加重要，那么什么食谱能够达到丰胸效果呢？下面小编为大家介绍几款超级有效的丰胸食谱，让你拥有迷人凶器 。
青木瓜丰胸
做法：青木瓜去皮、去籽、切块 ， 排骨切块，用热水烫一下去腥 。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味即可食用 。功效：青木瓜作为第一丰胸佳果 ， 其含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，助于丰胸，若搭配肉类食用，效果更佳 。
药膳丰胸
材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 。做法：熬粥，经期后连食7天 。功效：花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能调节内分泌，而黄芪则能行气活血，若三者搭配服用，即可使你的**尺寸升级到你满意的状态 。
花生红枣黄豆丰
材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量做法：黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分 。将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料 ， 焖煮至所有材料都烂熟 。原理：花生含有多种有益的纤维素 ， 能有效清除肠内垃圾，而且富含维生素E和脂肪，能刺激雌激素的分泌，促进乳腺发育 。
莲子红枣汤
材料：红枣、干莲子、冰糖做法：首先你要将干莲子泡到水里2个小时左右，红枣泡10分钟；之后把莲子放到锅里煮3个小时左右 ， 之后再放入红枣和冰糖，大约煮个10分钟就行 。原理：这款汤你冷食、热食都行，丰胸效果真的很棒 ， 小编觉得冷藏后的口感更好，根据个人口味啦 。
花生衣红枣汤
材料：花生米、干红枣、红糖做法：先将花生放到温水里浸泡半个小时，然后取皮；将花生皮和红枣一起放入锅内，加入清水，用小火炖半个小时 ， 之后把花生皮捞出来，加入适量的冰糖就ok了 。原理：花生皮不仅能丰胸，而且还能补血，尤其是那些为了减肥长时间节食的妹纸，绝对能帮助你消贫血~
青木瓜酸奶
材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜做法：将青木瓜去皮，切块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用 。在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可 。原理：青木瓜富含能刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酵素和维生素A，有助于丰胸，酸奶则可以去除身体瘀滞型浮肿 。
花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙 。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒 。原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进**细胞丰满，而猪脚含有动物胶，亦可促进女性荷尔蒙分泌 。
 蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精 。做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入 。原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于**脂肪细胞吸收营养 。
盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许 。做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜，待虾变色后捞起即可 。原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进女性荷尔蒙的分泌 。
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾1条、凤爪3只、香菇3朵做法：将猪尾，凤爪洗净焯水 ， 捞出，切块；香菇用热水泡软，切半 。将以上材料一起倒入锅中，加入适量的清水 ， 开大火煮沸后再转小火1小时 。原理：：猪尾和猪脚都是含丰富的胶原蛋白质，而凤爪含有丰富的钙，对丰胸很有益，同时具有美容功效 。
凤爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，油适量 。做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水 。中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可 。
羊肉汤
材料：羊肉，正蜜糖 ， 怀牛膝 ， 川断，归身，干地黄，上北茂做法：将羊肉去皮，切除肥肉与筋膜，洗干净切丝 。将所有材料放入锅里，加水煲10小时，去渣取汤 。加入正蜜糖熬成麦芽糖状，即可食用 。
加味黑豆鸡
材料：乌骨鸡、炙甘草、川芎、当归、姜、党参、菟丝子、黄精、黑豆、通草、黄耆、白芍、麻油做法：将所有药材和姜装入砂布袋中备用 。乌骨鸡洗干净，斩块 ， 焯水，备用 。将乌骨鸡放入锅里，加入纱布袋，然后放入适量清水和几滴米酒 ， 大火煮开 ， 再用小火炖一小时，加盐调味即可 。
玉米排骨汤
材料：排骨、党参、黄耆、黄玉米、盐做法：将排骨洗干净，斩块，焯水 。玉米洗干净，切段 。将排骨和玉米放入锅里，再加入党参和黄耆同煮，煮45分钟，再加盐调味即可 。小提示：上面这些汤营养都非常丰富，可补充**发育需要的营养，贫乳的妹子不妨多吃一点 。

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