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六种常见电脑病的防治策略

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电脑已经成了生活、工作、娱乐的必备品 ， 我们享受着电脑给我们带来的便利，但是电脑也给我们的健康带来了隐患，如颈椎病，干眼症，鼠标手等，我们将他们统称为“电脑病” 。那么我们该如何改善电脑病呢?下面我们就为大家介绍改善电脑病的方法 。
电脑病1：颈椎病
致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木 。
【六种常见电脑病的防治策略】缓解方法：在空调间颈椎要保暖 。枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米 。每天坚持2次颈椎操 。
电脑病2：干眼症
致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症 。
缓解方法：把屏幕亮度调整到适宜 。工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同 。眼睛距显示器要70厘米以上 。另外 ， 人工泪液主要用于治疗干眼症 。如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用眼药水，因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤 。
电脑病3：电磁辐射危害
致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等 。
缓解方法：仔细地打扫办公环境 。不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面 。常喝绿茶、勤洗脸 。在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波 。尽量使用液晶显示器 。

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