【春困来袭 刺激六觉可轻松赶走春困】春季到来，随之而来的“春困”成为人们需要克服的一个问题 。如果春季感觉身体困乏、四肢无力、精神萎靡的话，可以尝试刺激以下“六觉”，进而给自己一个神采奕奕的美好春天 。“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象 ， 尽管可逐渐消失 ， 但会对工作和生活带来不利影响 。克服春困最有效的办法是进行感觉刺激 ， 包括以下六个方面：
视觉刺激
经常转移视线，东张西望，看看周围的新鲜事物或树木花草 ， 或使阴暗的房间明亮起来 ， 提高视觉兴奋性 。
听觉刺激
听听曲调变化较大且富有韵味的音乐 ， 也可唱唱歌、跳跳舞 。
嗅觉刺激
可以闻一闻风油精、清凉油、花香 ， 或洒一些花露水 ， 点一支卫生香，以驱除困意而振作精神 。
味觉刺激
适食一些酸、甜、苦、辣的食物或调味品，平时多吃一些蔬菜、水果及豆制品，并多喝些清淡的茶水，刺激大脑神经 。
触觉刺激
有意识地掐掐手、脚 ， 或用冷水洗手、脚 ， 或用冷毛巾擦擦面部，并注意随气温的升高而逐渐减少衣服，以控制末梢神经的舒张 。
动觉刺激
可经常活动身体，如做做操、跑跑步、伸伸腿、弯弯腰，或到户外去踏青、郊游，以提高心脏的收缩功能和肌肉的兴奋性，改善身体的血液循环，促进体内新陈代谢，使大脑得到更多的血液供应 。
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