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保护眼睛也可用喝茶

生活百科

炎炎夏日，消暑解渴之余别忘了保护好我们的心灵之窗——眼睛，这样才能更好的看到这个美丽的世界 。
眼睛是心灵之窗，人一旦失去眼睛就等于失去半条生命，没了眼睛等于没了生命，所以生活中时时处处都要保护好我们的眼睛，预防长期对着电脑、电视、手机等带来的伤害 ， 造成了眼疲劳 。
保护眼睛可以时常远眺、做做眼保健操、多食用具有明目功效的食物 。夏季气温高，出汗多，蒸发快，人体容易缺水，眼睛的晶状体不断地进行新陈代谢，水在晶状体的新陈代谢中起到保持透明的重要作用，人体内要是缺水 ， 晶状体代谢不充分，易引起晶状体内蛋白质变性引发白内障 。因此，夏季即使不觉口渴，也要经常少量喝水 。医生建议可选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，红茶怎么喝呢，加些枸杞子、大枣、生姜片、少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃 ， 再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了 。
3款药茶可调理男性肾阳不足
3款药茶可调理男性肾阳不足 。肾阳不足，会感觉身体寒大：表现为腿脚寒凉难受 。实际肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，同时也影响相应的骨质 ， 肌肉等功能，并容易诱发风湿，关节炎，骨质增生等 。当男性肾阳不足时，会导致男性的生育能力下降，中医茶疗能有效调理男性肾阳不足 。
药茶一：虾米茶
【保护眼睛也可用喝茶】虾米10克，红茶3克 。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服 。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等 。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉 。
药茶二：杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克 。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服 。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效 ， 适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等 。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效 。
药茶三：菟丝子茶
菟丝子12克 ， 红茶3克 。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服 。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效 。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效 。

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