心脏掌控人的情绪 。所以，心绪必须先稳定、平和下来 ， 这样人才会长命百岁 。心脏掌控人的情绪 。所以 ， 心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁 。《黄帝内经》讲：“主不明 ， 则十二官危 。”意思是说，如果心里不平静，*所有的脏腑就会陷入危险之中 。
心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽 。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它 。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的 。
《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安，以此养生则寿”，这里的“主”，就是指心脏 。心掌控人的情绪 ， 所以，心绪必须先稳定、平和下来，人才会长命百岁 。
《黄帝内经》里还有一句话 ， 叫“主不明，则十二官危” 。意思是心里如果不平静 ， 那*所有的脏腑都可能陷入危险之中 。只要心脏不出问题，其他的脏腑一般也会安守本分，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些“神”也就不会出什么问题 。
心阳不足会造成肾精亏损
心在五行中属火，位居于上而属阳 。肾在五行中属水，位居于下而属阴 。中医常说“阴阳平衡”、“水火相济”，就是说二者的交流要像高速公路一样畅通 。比如说，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒;而肾水必须上行滋养心阴，否则，心火就会亢盛 。
心和肾之间的关系就像太阳和冰川，太阳每天都要出现，把冰川一点点融化，用来灌溉良田、滋养万物 。反过来，由于冰川的存在，太阳的热量才能得以吸收 ， 否则大地就要变成荒漠了 。
所以，心阳不足的话，就无法把充足的阳气送给肾脏，造成肾精亏损 。举个例子吧，我们心跳加快时，明明是心脏出了问题，可很多人会说“心慌”，这个“慌”就是恐慌的意思 。而恐对应的是肾脏，所以心脏出问题的时候，会影响到肾脏 。
心里装的事太多，脾则不舒
大家都知道，脾主运化 。我们吃进去的食物，经过脾的运化 ， 被*消化、吸收后才能变成营养 ， 经血液输送到全身 。但是 ， 如果没有心阳的存在，脾的运化功能就无法实现 。
举个例子，很多身体消瘦的人，吃了不少补药 ， 都不见效 。到医院去检查，又查不出什么问题来 。这是为什么呢?因为这些人心里装的事太多了 ， 不管有事没事，总去想一些没必要操心的事，分散了心阳 。思虑过度就容易伤及心血，而心血不足又会影响到脾的运化 ， 造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状 。
【为什么中医说补益五脏先调心？】
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